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19:34
Estou aqui pra contar a historia do meu noivo, Carlos Henrique. Henrique sempre foi muito gordo, mas o seu auge foi quando estava pesando 160 quilos. Saiamos todos os dias para comer fora, e ele sempre impressionou a todos com a quantidade de comida que ingeria, não tinha jeito e não adiantava ninguém tentar convencê-lo a emagrecer. Sempre que eu conversava com ele a respeito de dieta e de exercício físico ele desconversava e dizia que ia começar. A situação começou a ficar muito seria, chegou ao ponto dele não conseguir mais dormir, pois comia muito e passava a noite com dificuldades para respirar, alem de roncar muito o Henrique também tinha apneia do sono, com todos esses problemas a situação só piorava.
A sua autoestima era péssima sempre que íamos comprar roupas era de cortar o coração, nada servia, no seu auge e ele chegou a usar manequim 62, ou seja, praticamente nenhuma loja tinha esse tamanho. Foi ai que cogitamos a real possibilidade da cirurgia bariátrica, pois estávamos perdendo as esperanças.
Mas como Deus opera milagres, descrevo aqui toda superação de Henrique: ele tinha a ideia de colocar uma balão no estomago que daria a sensação de estar sempre satisfeito, fomos a um medico muito renomado, foi quando ele disse a Henrique “você não esta gordo, você é gordo”, disse que ele não passava de 40 anos, enfim disse muitas coisas desagradáveis de se escutar, inclusive que a única solução seria a cirurgia bariátrica.
Saímos da consulta naquele dia com uma sensação estranha. Foi ai que Henrique resolveu começar uma dieta, e tomou um gosto pelos exercícios. Era impressionante! Para quem o conheceu ‘tão sedentário’ de uma hora para outra começou a perder peso! Henrique aliou muito exercício e uma dieta equilibrada, juntando sua força de vontade os resultados eram impressionantes ‘era linda se ver’, a cada semana, a cada mês Henrique superava seus resultados, com isso ele foi ficando cada vez mais magro, após 10 meses foram eliminados 60 quilos.
Henrique mantém há um ano e meio seus 100 quilos. A felicidade é visível seu corpo esta bonito, e a autoestima é outra. Henrique é a prova de que uma dieta equilibrada aliada a exercícios físicos podem ser considerados a chave para se obter saúde, um corpo bonito e muita FELICIDADE!
Porque você esta fazendo isso?
